◆フラメンコエクササイズとは◆

「フラメンコ」と「健康づくり」をミックスさせた、オリジナルエクササイズです。運動強度をコントロールしていきますので、

「きつい」運動ではありません。

・フラメンコっぽいことをやってみたい

・フラメンコをやってみたいけど難しそう

・運動しなきゃと思ってるけどきっかけがない

・リズム感がないけど・・・

こんなお悩みを解決します。フラメンコの基本動作に加えて、普段使わない身体全体の筋肉を刺激するエクササイズを行います。

フラメンコの曲に合わせて身体を動かして綺麗になりましょう。

◇クラスは単発で3人以上でお申し込みください。（時間相談）（場所によっては出張レッスン（徳島市内）も可能です）

◇料金　1人1,000円（1時間）（スタジオ）

　　　　1人1500円（1時間）（出張の場合） 

◇服装　運動できる服装、運動靴（室内用）、飲み物、タオル